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滤纸吸附重金属 自来水重金属超标,用净水器的滤芯能够吸附重金属吗?

时间:2021-06-20 07:41:46 阅读:4642

滤纸吸附重金属 自来水重金属超标,用净水器的滤芯能够吸附重金属吗?

自来水重金属超标,用净水器的滤芯能够吸附重金属吗?

严格来说,没有食物对于清除重金属有针对性。

不知道现在的人为什么如此可笑,不论何种情况,都巴望着靠“吃点什么”来解决。有些情况可以食疗,但有些情况,食疗基本无效。重金属,就属于不易受食疗影响的情况。可以100%负责任地告诉你,网上所说能清除重金属的食物,全部都是谣言,全都是骗人的。

什么叫重金属?重金属是指密度>4.5g/cm3(或原子量>65)的金属,比如汞、铊、砷、金、银、铜、铅等。重金属之所以危害大,就是因为它在体内难以排出,没有特别有效的清除方法,目前能够做到的,只有促进排除和拮抗缓解毒害,但完全排出是做不到的,而且这与具体的食物无关。

任何一种具体到某食物的说法都是胡扯。什么食物可以当金属络合剂用?要是可以的话,重金属中毒还用得着洗胃、催吐、导泻?

更何况金属络合剂本身也不是绝对安全的,如果食物里含有这类成分,那岂非早吃死人了?

食物方面清除重金属:

1、膳食纤维

膳食纤维促进肠道蠕动,且对铅有很大的亲和力,在肠道内与铅结合形成不溶解的、不被吸收的复合物,而随粪便排出。只要含有膳食纤维,就由此功效,因此无需具体到某一种食物,任意水果蔬菜都可以。

2、维生素

维生素B1、B12、维C、叶酸、维D,都有此类作用,主要是减轻中毒症状。如维C,可以将氧化的谷胱甘肽还原,还原谷胱甘肽可与某些重金属螯合,继而排出。

3、无机盐

相同价态的无机盐,对重金属有相互竞争的抑制作用。如铁可拮抗铅的毒作用,是因铁与铅竞争肠黏膜载体蛋白和等吸收和转运载体,从而减少铅的吸收;锌可拮抗镉的毒作用,因锌可与镉竞争含锌金属酶类;硒可拮抗汞、铅、镉等金属的毒作用,因硒能与这些金属形成硒蛋白络合物,使其降低毒性,并易于排出。因此增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给,就可以抑制有害金属的吸收,或减轻有害金属的危害。

4、少摄入脂肪

重金属在人体内,易形成脂溶性溶液。许多重金属都具有亲脂性,例如汞。少摄入脂肪并不能解决重金属的问题,但可以避免亲脂性重金属的毒作用增强。

除此之外,医学和营养学目前都没有更好的清除重金属的方法。那些具体到某种食物可以清除重金属的,或许可以靠他们的成果去拿个诺贝尔医学奖了。

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