乙烯雌酚是一种激素 什么食物含雌性激素最多?

时间:2021-08-05 06:24:35 阅读:53396

乙烯雌酚是一种激素 什么食物含雌性激素最多?

什么食物含雌性激素最多?

雌性激素是女人的重要激素,雌激素可刺激卵泡的发育,雌激素的高低决定了性腺激素释放的多少。并且能加速卵泡在子宫的运行速度。雌激素对平滑肌和子宫内膜的代谢有促进作用。对乳腺,生殖器官的发育都有着明显的作用。被称为“女人激素”。

1⃣️鹿胎,鹿胎能够美容养颜,缓解疲劳,月经不调,子宫寒冷,腰腿疼,怕冷,补气血,体寒多病,免疫力下降,性欲减退,妇科病等。鲜鹿胎可以炖汤喝,鹿胎打粉可以泡泡茶喝。

2⃣️鹿胎膏,每天两次,温开水冲服,宫寒不孕,痛经,面色衰老,气血不足,腰膝酸软,失眠多梦,经期不定。增强抵抗力。

3⃣️鹿角帽粉,每天5~10克。

4⃣️多吃补锌的食物和蔬菜。如菠菜,香菇,番茄,南瓜等。含有锌的有海带,牡蛎,鳗鱼,豆类,芝麻,胡桃,坚果,有利于平衡体内雌激素分泌。

5⃣️多喝白开水,注意局部卫生,特殊时期不可染头,着凉。适当运动。注意睡眠。保持好心情。

6⃣️红糖水,山药粥,银耳莲子汤,人参老母鸡汤。

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